Individuali psichoterapija – skirta žmonėms, siekiantiems gilesnių asmenybės pokyčių. Psichoterapija yra ilgalaikė, jos metu dėmesys skiriamas „čia ir dabar“ vykstantiems procesams, analizuojamos ne tik dabarties problemos ar ankstyvoji patirtis, bet ir santykiai su terapeutu.
Saugus ryšys leidžia patirti įvairiausius jausmus ir impulsus, atpažinti mintis ir saugiai nagrinėti save. Nemažas dėmesys skiriamas terapiniam ryšiui, kurio pagalba formuojasi savastis (tapatumas). Svarbios kategorijos tampa atsiskyrimas ir autonomija; gebėjimas dirbti, žaisti ir mylėti; ribos; atsparumas ir adaptacija; integralumas.
Psichoterapija yra kūrybinis procesas, auginantis ir įgalinantis asmenybę, todėl dažnai taikoma ir psichologinių simptomų gydymui.